Les plus belles randonnées de Martinique

Avec plus de 250 km de sentiers répartis sur toute l’ile, la Martinique est un véritable paradis pour les amateurs de randonnées. Entre la forêt tropicale, les plages, les pitons, les mornes ou le littoral caraïbes et atlantique, il y en a pour tous les gouts ! Elle offre un panel de paysages aussi riches que variés. Par exemple, rien que le Parc Naturel de la Martinique recouvre les 2/3 de la superficie de l’île avec plus de 1700 espèces végétales.

Parmi les plus connues, on retrouve la Montagne Pelée, la Presqu’île de la Caravelle, la Savane des Pétrifications ou encore le Canal de Beauregard. Pour tout vous dire en quatre ans, on a passé plus de temps à randonner aux quatre coins de l’île qu’à profiter de la plage. Vous trouverez dans cet article une liste non exhaustives des plus belles randonnées de Martinique ainsi que nos conseils pour randonner en toute sécurité sur l’île. Si vous souhaitez partager un de vos coups de coeur qui ne serait pas présent sur cette liste, n’hésitez pas à laisser un commentaire à la fin de cet article.

>> A lire aussi : Les plus belles chutes d’eau de Martinique & Guide complet des plus belles plages de Martinique

Carte et guide des randonnées en Martinique

Les plus belles randonnées du Nord de la Martinique

” Martinique Coté Nord Caraïbes “

1) Canal des Esclaves – Beauregard

Fonds-Saint-Denis | Niveau : facile | Durée : 2H30 à 3H A/R | Vertigineuse | Déconseillée aux jeunes enfants | Lire l’article
Une de nos randonnées préférées, et pour cause : il ne faut pas avoir le vertige ! Au départ de Fonds-Saint-Denis ou du Carbet, le sentier suit le cours d’eau d’un ancien canal construit au 18ème siècle par des esclaves. Par moment, on marche sur un petit muret de 40 cm avec le vide d’un côté et le canal de l’autre. Une balade originale qu’on vous recommande pour ces paysages à couper le souffle et les sensations fortes.

2) La Montagne Pelée

Morne Rouge | Niveau : difficile | Durée : 2h à 5h30 A/R | Déconseillée aux enfants | Lire l’article 
Certainement une des plus belles randonnées de la Martinique ! Point culminant de l’île avec ses 1397 mètres, la Montagne Pelée est un volcan devenu célèbre après la terrible irruption de 1902 qui décima toute la population de Saint-Pierre. L’ascension du volcan se fait via 3 sentiers : le premier le plus connu par l’Aileron en 4H ; le second par Grande Savane en 2H et le dernier le plus sportif par Morne Macouba en 3H30 (tronçon du GR). Un quatrième sentier surnommé la Caldeira permet de faire le tour du dôme en 2H30.

3) Cascade d’Anba So

Schoelcher, Fond Lahaye | Niveau : facile | Durée : 40 minutes A/R | Lire l’article 
Si vous recherchez une cascade accessible en moins d’1H de marche, testez donc la randonnée de la cascade d’Anba So à Schoelcher. C’est dans le quartier de Fond Lahaye que se trouve ce sentier d’une vingtaine de minutes (aller) qui traverse successivement forêt sèche et forêt tropicale. À savoir : en période sèche, le débit d’eau peut se tarir. Ouvrez les yeux, on peut même croiser des matoutous.

4) Circuit d’Absalon et la cascade de la Ravine Baron

Fort-de-France | Niveau : moyen | Durée : 2H à 3H A/R selon l’état du terrain | Lire l’article
Au départ de l’ancienne station thermale d’Absalon, un sentier de 4 km serpente dans les hauteurs de la forêt tropicale de Balata et offre aux randonneurs une superbe vue sur les Pitons du Carbet et la baie de Fort-de-France. A la fin du parcours, on peut profiter de la source chaude et gazeuse qui sort dans une vieille baignoire. Si vous avez le temps, on trouve en amont la cascade cachée de Ravine Baron. Faites tout de même attention surtout s’il y a du courant lorsque vous traverserez la prise d’eau.

5) Cascade Couleuvre

Le Prêcheur | Niveau : facile | Durée : 2H A/R | Lire l’article
Cette chute d’eau fait partie de notre TOP 5 des plus belles randonnées de l’île. Après le Prêcheur, une petite route sinueuse serpente au coeur de la forêt tropicale. Celle-ci mène au sentier de l’anse Couleuvre, une des plus belles plages sauvages de Martinique. Après la rivière, une bifurcation sur la droite conduit au début du sentier. Le parcours est plutôt simple avec des traversées de cours d’eau et nous conduit jusqu’à une cascade de 120 mètres de haut. Magique !

6) Le Prêcheur / Grand Rivière

Prêcheur ou Grand Rivière | Niveau : difficile | Durée : 4 à 6h A/R | 15 km | Prévoir le retour en bateau | Déconseillée aux enfants
Un incontournable de la Martinique : cette randonnée sportive et longue serpente au beau milieu de paysages mythiques entre plages désertes, rivières, forêt tropicale et nord de l’île. Le départ se fait soit de Grand’ Rivière, soit du Prêcheur en prévoyant un second véhicule à l’arrivée ou bien un retour avec les pêcheurs pour une dizaine d’euros par personne. On vous conseille de partir très tôt pour éviter de la finir de nuit. Nous n’avons pas eu l’occasion de la faire mais elle est sur notre wish-list !

7) Les Cascades de Didier

Schoelcher | Niveau : facile à difficile | Durée :1H à 3H | 2ème cascade déconseillée aux enfants | Lire l’article
Cette randonnée bien cachée se fait au départ de la Route de Didier : munissez vous de bonnes baskets et d’une lampe torche pour traverser un tunnel habité par des chauves-souris. Pas d’inquiétudes, si vous passez sans faire de bruit, elles ne vous embêteront pas. L’accès de la première cascade est plutôt simple : en suivant le lit de la rivière Duclos, on y accède en une vingtaine de minutes. La seconde cascade de 25 mètres de haut (3H A/R) est plus difficile et acrobatique. Elle est déconseillée aux jeunes enfants car il faut grimper à la corde avec quelques passages dans l’eau. A évitez par temps de pluie.

8) Saut Gendarme

Fonds-Saint-Denis | Niveau : facile | Durée : 20 min A/R | Lire l’article
En suivant la Route de la Trace au coeur de la forêt tropicale, la cascade du Saut Gendarme à Fonds-Saint-Denis est la plus facile et rapide d’accès. On la rejoint en quelques minutes après avoir descendu une flopée de marche et traversé un ponton en bois au dessus d’un petit cours d’eau. D’une dizaine de mètres de hauteur, on peut s’y baigner et pique-niquer sur place. Victime de son succès, on vous conseille d’y aller tôt le matin pour éviter les touristes et les locaux.

9) Trace des Jésuites

Morne-Rouge ou Gros-Morne | Niveau : moyen | Durée : 2H aller | 5,5 km | Déconseillée avec jeunes enfants | Lire l’article des Lapinous on road
La Trace des Jésuites est une des randonnées les plus connues de Martinique. Sportive, elle nous immerge dans la forêt tropicale humide jusqu’à la rivière du Lorrain avec des panoramas exceptionnels sur la Montagne Pelée et le Piton Gelé. Un ponton suspendu évite aux randonneurs la traversée à gué mais prenez le temps de faire une pause rafraichissante en vous baignant au célèbre Trou d’eau. À éviter par temps de pluie ! Il est vivement conseillé de partir avec deux voitures et d’en laisser une à chaque bout pour éviter de faire les 11km.

10) Les Pitons du Carbet

Plateau Boucher | Niveau : difficile | Durée : 6H aller | 8,7 km | Déconseillée aux enfants | Lire l’article des Lapinous On Road
Une des plus belles de Martinique mais sachez qu’elle se mérite en raison de son dénivelé difficile entre les pitons. Mais le jeu en vaut le chandelle lorsqu’on voit les paysages se succéder entre le Piton Lacroix (le plus haut avec 1197 mètres), le Piton Dumeauzé, le Piton Boucher, le Piton de l’Alma et enfin le Morne Piquet. Sans oublier la vue sur la Montagne Pelée et la mer des Caraïbes. A éviter par mauvais temps, surtout que le sentier n’est pas forcement bien balisé.

11) Coeur Bouliki et le circuit Rabuchon

Saint-Joseph | Niveau : moyen | Durée : 2H30 A/R | 5,8 km | Lire l’article
Coeur Bouliki est un petit écrin de verdure perdu au beau milieu de la forêt tropicale sur la commune de Saint-Joseph. C’est l’endroit idéal pour se baigner dans la Rivière Blanche et pique-niquer sous les carbets avec les barbecues mis à disposition. C’est d’ailleurs ici que commence la boucle du circuit de Rabuchon : en empruntant un ponton en bois, le parcours nous mène dans les hauteurs pour une vue grandiose sur les Pitons du Carbet. À éviter par temps de pluie car il y a des passages à gués.

12) Cascade Rivière Trois Bras

Le Prêcheur | Niveau : difficile | Durée : 6H A/R | 16 km | Sportive et technique | À déconseiller avec des enfants | Lire l’article de Couleur Voyage
La Cascade Trois Bras est une des plus grandes de Martinique. Le sentier débute au même endroit que celui du Prêcheur / Grand’ Rivière et bifurque au panneau indiquant “Trois Rivières”. De là s’ensuit une remontée de la rivière, de l’escalade à la corde et une descente en rappel. La récompense est à la fin : une magnifique chute d’eau d’une centaine de mètres de haut. Attention, le sentier n’est pas beaucoup entretenu car peu fréquenté. Vous pouvez  croiser des matoutous et des serpents.

” Martinique côté Nord Atlantique “

13) La Route des Gués

Saint-Joseph | Niveau : facile | Durée : 2H A/R | Lire l’article
Une randonnée originale et rafraichissante dans le centre de l’île ! Au coeur de la campagne de Saint-Joseph, le parcours nous fait traverser une dizaine de gués entre lotissement et forêt tropicale. Accessible à tous même aux enfants s’ils font attention aux glissades. Déconseillée par temps de pluie.

14) Sentier de la Presqu’île de la Caravelle

Tartane | Niveau : facile à moyen | Durée : | Lire l’article
La Caravelle est une des randonnées incontournables de la Martinique. Situé dans une réserve naturelle, le parcours alterne à la fois forêt sèche, mangrove et paysage côtier avec des panoramas à couper le souffle sur la Baie du Trésor et les Îlets du Robert. Il existe deux sentiers : le premier de 1H30 balisé en blanc cerclé de jaune et le second, de 9,8Km de 3H30 balisé en blanc cerclé de bleu. Si vous avez des enfants, je vous conseille le premier car il est en partie ombragé sur des passerelles en bois. Méfiez vous des mancenilliers au bord de l’eau.

15) Les Gorges de la Falaise

Ajoupa-Bouillon | Niveau : moyen | Durée : 1H A/R | 1 km | Déconseillé aux enfants qui ne savent pas nager | Tarif : 7€ par adulte et 4€ par enfant 
Les gorges de la Falaise sont en fait un site privé (à l’entrée payante) qui permet de randonner dans l’eau dans des gorges pour atteindre une magnifique chute d’eau. Un guide breveté d’état aide à franchir les obstacles comme escalader les rochers. Le reste du temps, on nage  dans une “piscine naturelle” et on marche dans la rivière avec de l’eau jusqu’à la taille. À éviter par temps de pluie. Un conseil : amener vos chaussures aquatiques pour éviter d’en louer. Ouvert tous les jours de 8H à 17H.

16) Le Tombolo de Sainte-Marie

Sainte-Marie | Niveau : facile | Durée : 2H | Ouvert de janvier à avril | Lire l’article 
Situé sur la côte nord est de l’île, le Tombolo de Sainte-Marie est une curiosité de la nature. L’îlet Sainte-Marie que l’on voit au large est en fait relié par une bande de sable au continent (c’est ce que l’on appelle le tombolo). Il n’est ouvert que quelques mois dans l’année de janvier à avril et permet de faire le sentier qui mène à la table d’orientation. L’autre parcours est fermé le reste de l’année car c’est une réserve naturelle protégée qui abrite les sternes de Dougal.

17) Sentier littoral nord atlantique (SLNA)

Basse-Pointe au Robert | Niveau : moyen | Durée : 20H | 45 km 
Ce sentier de 45 km part de Basse-Pointe et rejoint le Robert en longeant la côte au vent. Il est proposé sur plusieurs tronçons en raison de sa longueur. Se renseigner sur les parties ouvertes auprès de l’ONF.

18) Pointe Rouge

Trinité | Niveau : facile | Durée : 2H à 3H A/R | Lire l’article de Guide Martinique
Situé au nord de la presqu’île de la Caravelle, le sentier traverse une partie de la mangrove et de la forêt pour nous conduire vers la plage de la Pointe Rouge. Sa particularité : son sable et les rochers de couleur ocre.

Les plus belles randonnées du sud de la Martinique

” Martinique côté Sud Caraïbes “

19) La Pointe Borgnèse

Entre Sainte-Luce et le Marin | Niveau : facile | Durée : 1h environ | Lire l’article
La Pointe Borgnèse est une des plus belles plages de Martinique et elle se mérite : pour y accéder, il faut descendre un chemin caillouteux et pentu. C’est là que se trouve le départ de cette boucle qui nous conduit au Morne Aca jusqu’au bas de la plage. Une belle balade aux cinquante nuances de bleus qui se termine par une baignade dans un lagon bleu turquoise qui renferme des fonds marins d’une exceptionnelle beauté.

20) Forêt domaniale de Montravail

Sainte-Luce | Niveau : facile à moyen | Durée : 1h30 à 3H | Lire l’article
C’est à Sainte-Luce, dans le sud de l’île, que se trouve la superbe forêt domaniale de Montravail. Ce massif de 75 hectares a la particularité de se trouver sur les hauteurs offrant ainsi une splendide vue sur le Rocher du Diamant et le Morne Larcher. Plusieurs sentiers de randonnées arpentent la forêt et c’est aussi ici que se cache les Roches Gravées, qui sont les vestiges d’une civilisation amérindienne. A faire : la Grande boucle rouge de 4 km.

21) Forêt Vatable

Trois-Îlets | Niveau : facile | Durée : 1H | Lire l’article 
Cette forêt des Trois-Îlets est très prisée des martiniquais les week-end : elle se situe dans le sud de la Martinique. On peut pique-niquer, faire du vélo, courir ou tout simplement se balader tout en profitant de la mangrove et du littoral. Le panorama sur la Baie de Fort-de-France est plutôt sympa et on peut même voir les vestiges d’une ancienne habitation à l’entrée du site.

22) Dlo Ferré

Anses d’Arlets | Niveau : facile | Durée : 30 min A/R | Lire l’article
Une petite baignade dans des sources d’eau chaude ça vous tente ? C’est dans le sud de l’île aux Anses d’Arlets que se trouve ce bassin d’eau ferrugineuse en bord de mer. Après avoir marché une quinzaine de minutes dans la savane du Morne Jacqueline, la source thermale apparait au loin. Attention, pas plus de deux personnes à la fois donc choisissez bien vos horaires.

23) Morne Larcher

Le Diamant | Niveau : difficile | Durée : 2H | Sportive | Lire l’article des Lapinous on road
Si vous recherchez la plus belle vue sur le Rocher du diamant et le bourg, c’est en haut du Morne Larcher qu’il va falloir grimper ! Le sentier est rude avec plus de 300 mètres de dénivelé mais elle en vaut largement la peine surtout lorsqu’on arrive au sommet avec ce panorama de dingue sur le sud de l’île.

24) La Trace des Caps

Sud de l’île | Niveau : difficile | Durée : 12H | 27 km | 
Ce sentier côtier est le plus long de Martinique. Le parcours de la Trace des Caps longe des paysages côtiers sous les bois, pour traverser ensuite des plaines désertiques et pour finir des plages sauvages. Plusieurs tronçons permettent de fractionner la randonnée : Petit Macabou – Cap Macré (5 km – 2h30) ; Cap Macré – Cap Chevalier (7 km – 3 h) ; Cap Chevalier – Baie des Anglais (6.5 km – 3h) ; Anse Trabaud – Salines (5 km – 2 h) ; Salines – Anse Caritan (4.5 km – 1h30).

” Martinique côté sud Atlantique “

25) La Savane des Pétrifications

Sainte-Anne | Niveau : moyen | Durée : 2H A/R | Lire l’article
C’est une des étapes de la Trace des Caps. Cette randonnée de 4 km est d’une beauté sans pareille : elle part de l’anse à Prunes pour rejoindre l’anse Trabaud. La diversité des paysages est surprenante surtout lorsqu’on arrive à la pointe d’Enfer avec ses plaines quasi lunaires et désertiques. Attention, elle est en plein soleil : prévoyez de quoi boire et vous protéger de la chaleur.

26) L’étang des Salines

Sainte-Anne | Niveau : facile | Durée : 1h | Prendre des jumelles | Lire l’article 
Ce site exceptionnel de 97 hectares se situe tout près de la plage des Salines dans le sud de l’île. Entre mangrove, forêt sèche et étang, on évolue sur une passerelle sur pilotis pour découvrir la faune et la flore environnante. Et c’est surtout un observatoire pour les oiseaux : on retrouve pas mal de panneaux explicatifs et ludiques qui plairont aux petits comme aux grands.

27) Sentier Piton Crève-Coeur

Sainte-Anne et le Marin | Niveau : moyen | Durée : 1H30 | Lire l’article des Lapinous on road
C’est sur un ancien volcan de 200 mètres de haut qu’il vous faudra grimper pour admirer la vue sur la Presqu’île de Sainte-Anne et la Baie des Anglais. Attention à ne pas vous approcher trop près des falaises au sommet.

28) L’îlet Chevalier

Sainte-Anne | Niveau : facile | Durée : 1H | Accessible qu’en bateau
Ce petit îlet paradisiaque sur la côte atlantique est un décor de carte postale à lui tout seul. On y accède seulement en bateau avec Taxi-Cap. Prévoir des chaussures pour faire le tour de l’île et profiter des couleurs du lagon.

29) L’Oeil Bleu

Sainte-Anne | Niveau : facile | Durée : 1h à 2h | 4 km | Déconseillée avec des enfants
Ce bassin naturel formé dans la roche est unique en Martinique ! Situé dans le sud de l’île vers Sainte-Anne, on y accède par la randonnée du Cap Ferré. Le chemin n’est pas balisé pour accéder à l’Oeil Bleu, il n’est connu que des locaux et de quelques connaisseurs. Mais attention, l’endroit est aussi magnifique que dangereux : il faut garder les baskets pour ne pas se faire piquer par les oursins et par moment, la houle peut être puissante et vous emporter. A vos risques et périls !

30) La Boucle du Vauclin ou Trou Cochon

Le Vauclin | Niveau : facile | Durée : 2H30 | 6,5 km | 
Cette boucle ressemble fortement au sentier de la Presqu’île de la Caravelle à ceci près qu’elle longe l’anse Simon, l’anse Balahou et l’anse Maroquet jusqu’à la Pointe du Vauclin. Entre forêt et cactus, village de pêcheurs et plages à l’eau turquoise, les paysages défilent et ne se ressemblent pas. C’est ici que l’on peut se poser au fameux Trou cochon dans la mangrove.

Randonner en tout sécurité en Martinique

” Respecter le code de bonne conduite “

1) On reste sur les sentiers balisés pour éviter de piétiner la végétation.

2) On referme les barrières après les avoir franchies, on respecte les haies, clôturés et propriétés privées. Et surtout on ne détériore pas les équipements mis en place.

3) On emporte tous ces déchets jusqu’à la prochaine poubelle. La planète n’est pas une décharge à ciel ouvert.

4) On ne pollue pas l’eau, on allume pas de feu et on respecte la nature et la flore (pas de cueillette de fleurs ou de plantes, on ne dérange pas les animaux et on ne mutile pas les arbres en gribouillant de stupides initiales comme on a pu le voir assez souvent).

5) On ne s’amuse pas à faire n’importe quoi pour faire LA photo instagrammable ! Adoptez un comportement responsable et sans danger pour soi et autrui.

” Nos conseils pratiques pour bien randonner “

1) Avant de partir, on se renseigne sur les conditions météorologiques et l’état des sentiers. La page Facebook de l’ONF Martinique publie une carte des sentiers ouverts et fermés chaque mois. Ne tentez pas de randonnées difficiles par temps de pluie : par endroit, cela peut raviner et vous pouvez rester bloqué par la montée des eaux.

2) On s’équipe. Dans le sac-à-dos, on n’oublie pas un coupe-vent surtout si vous montez en haut de la Montagne Pelée, de l’eau en quantité suffisante (au moins 2 litres par personne), de quoi grignoter, un chapeau ou une casquette, de la crème solaire, des lunettes de soleil, téléphone portable, une lampe torche, un appareil photo, un répulsif pour les moustiques et une mini trousse à pharmacie. Et surtout, des chaussures de marche ! Pourquoi je vous dis tout ça ? Parce que je ne vous dis pas le nombre de fois où on a vu des gens randonner en tong (oui oui, à mi chemin de la Pelée) et sans sac-à-dos … On ne sait jamais ce qui peut arriver lorsqu’on part en forêt, on peut se retrouver bloquer ou se blesser. Vaut mieux être prévoyant !

3) Partir tôt le matin. Le soleil se couche très tôt en Martinique (autour de 18h). Se retrouver de nuit dans la forêt tropicale sans éclairage peut vite tourner au cauchemar. On vous conseille donc de bien vérifier la durée du parcours et d’informer quelqu’un de votre balade, au cas où il vous arriverait quelque chose.

4) Principaux dangers. Sur les sentiers peu ou pas ombragés, attention au soleil et à la chaleur. Prévoyez beaucoup d’eau, un chapeau et de la crème solaire.
Méfiez vous aussi des trigonocéphales (appelée aussi le Fer de Lance) : ce serpent à la morsure parfois mortelle peut se rencontrer en forêt. Je ne vous dis pas non plus de psychoter à chacun de vos pas mais seulement de rester vigilant. En général, on les retrouve quand on fait du hors-piste ou quand on s’éloigne des chemins. Comme cette fois sur le Canal de Beauregard, où on s’est éloigné du parcours par mégarde et que l’on est tombé sur lui … Il reposait fièrement sur une branche au dessus de nos têtes. Pas de mouvement brusque, on a vite rebroussé chemin.
Autre danger : les mancenilliers. Cet arbre est le plus dangereux au monde ! On le trouve près de l’eau, il produit des fruits qui ressemble à des petites pommes mais ne vous fiez pas aux apparence, tout chez lui est toxique : la sève, le tronc, les feuilles, les fruits … Il provoque de très graves brulures sur la peau. Donc, on évite de s’abriter en dessous en cas de pluie ou de poser ces affaires dessus. En général, ils sont marqués par un trait rouge.
Les scolopendres (gros mille-pattes) sont eux aussi venimeux. Leurs morsures est très douloureuses donc pensez à vérifiez vos chaussures avant de les remettre, secouez bien vos draps et oreillers avant d’aller au lit et faites de même avec les serviettes de bain.
Pour finir, ne gâchez pas vos vacances en vous prenant une noix de coco sur la tête ! Cela vous fait peut-être rire mais un accident peut vite arriver. Donc, évitez de vous coucher à l’ombre d’un cocotier. Saviez vous que les noix de coco tuent en moyenne 150 personnes par an ? Plus que les attaques de requins …
Sachez que les matoutous falaises (mygale endémique de l’île) sont quand à elles inoffensives. Si vous les laissez tranquille, elles ne vous attaqueront pas.

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A très bientôt sur le blog,

Marjo & Nico